شميم بادرود

همه دوست دارند چشمهايشان را بگشايند و آنچه دوست دارند ببينند و در

اين حسرت، اندوهگينند اما من نه ، هر لحظه که چشمهايم را به روي تمام

دنيا مي بندم تو را ميبينم به شادي حضور هميشگي ات در تک تک سلول

هاي روح و جسمم دنيا را از چشم تو، نگاه ميکنم و همه چيز دلپذير

ميشود دنيا را آنطور که هست مي پذيرم و مي بينم .

زيرا تو با مني يگانه ام

در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد . رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد . البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی است تا وزن به حالت طبیعی برگردد .

با توجه به ساعات طولانی ناشتا بودن ، باید غذاهایی را مصرف کنیم که به کندی هضم می شوند مثل غذاهای حاوی فیبر زیاد . غذاهای دیرهضم معمولاً چند ساعت در دستگاه گوارش می مانند در حالیکه غذاهای سریع الهضم فقط 1 تا 2ساعت در معده باقی می مانند .

     اوقات شرعی به افق بادرود                                                                                                                                                             

مرداد	رمضان	ایام هفته	اذان صبح	طلوع آفتاب	اذان ظهر	غروب آفتاب	اذان مغرب	نیمه شب
31تیر	1	شنبه	4:30	6:07	12:09	20:09	20:29	24:20
1	2	یک شنبه	4:31	6:07	13:09	20:09	20:29	24:21
2	3	دوشنبه	4:32	6:08	13:09	20:09	20:28	24:21
3	4	سه شنبه	4:33	6:09	13:09	20:08	20:28	24:21
4	5	چهارشنبه	4:34	6:09	13:09	20:08	20:27	24:21
5	6	پنج شنبه	4:35	6:10	13:09	20:07	20:26	24:21
6	7	جمعه	4:36	6:11	13:09	20:06	20:26	24:21
7	8	شنبه	4:37	6:11	13:09	20:05	20:25	24:22
8	9	یک شنبه	4:38	6:12	13:09	20:05	20:24	24:22
9	10	دوشنبه	4:39	6:13	13:09	20:04	20:23	24:22
10	11	سه شنبه	4:40	6:14	13:08	20:03	20:22	24:22
11	12	چهارشنبه	4:41	6:14	13:08	20:02	20:21	24:22
12	13	پنج شنبه	4:42	6:15	13:08	20:01	20:20	24:22
13	14	جمعه	4:43	6:16	13:08	20:00	20:19	24:22
14	15	شنبه	4:44	6:16	13:08	19:59	20:19	24:22
15	16	یک شنبه	4:45	6:17	13:08	19:59	20:18	24:22
16	17	دوشنبه	4:46	6:18	13:08	19:58	20:17	24:22
17	18	سه شنبه	4:47	6:19	13:08	19:57	20:16	24:22
18	19	چهارشنبه	4:48	6:19	13:08	19:56	20:15	24:22
19	20	پنج شنبه	4:49	6:20	13:08	19:55	20:14	24:22
20	21	جمعه	4:50	6:21	13:07	19:54	20:12	24:22
21	22	شنبه	4:51	6:21	13:07	19:53	20:11	24:22
22	23	یک شنبه	4:52	6:22	13:07	19:52	20:10	24:22
23	24	دو شنبه	4:53	6:23	13:07	19:50	20:09	24:22
24	25	سه شنبه	4:54	6:24	13:07	19:49	20:08	24:22
25	26	چهار شنبه	4:55	6:24	13:07	19:48	20:07	24:22
26	27	پنج شنبه	4:56	6:25	13:06	19:47	20:06	24:22
27	28	جمعه	4:57	6:26	13:06	19:46	20:05	24:22
28	29	شنبه	4:58	6:26	13:06	19:45	20:03	24:22
29	1 شوال	یک شنبه	4:59	6:27	13:06	19:44	20:02	24:22

www. geophysics.ut.ac.ir

 آموزش آشپزی سامان گلریز/آخر خنده

 چرا نباید به یک رستوران 5 ستاره رفت ؟

گارسون : چه میل دارید؟ آب میوه؟ سودا؟ شکلات؟ مایلو (شیر شکلات)؟ یا قهوه؟

مشتری : لطفا یک چای !

گارسون : چای سیلان؟ چای گیاهی؟ چای بوش؟ چای بوش و عسل؟ چای سرد یا چای سبز؟

مشتری: سیلان لطفا

گارسون: چه جور میل دارید؟ با شیر یا بدون شیر؟

مشتری: با شیر لطفا

گارسون: شیر؟ پودر شیر یا شیر غلیظ شده؟

مشتری: شیر غلیظ شده لطفا

گارسون: شیر بز، شیر شتر یا شیر گاو؟

مشتری: لطفا شیر گاو.

گارسون: شیر گاوهای مناطق قطبی یا شیر گاوهای آفریقایی؟

مشتری: فکر کنم چای بدون شیر بخورم بهتره

گارسون: با شیرین کننده میل دارید یا با شکر یا با عسل؟

مشتری: با شکر

گارسون: شکر چغندر قند یا شکر نیشکر؟

مشتری: با شکر نیشکر لطفا

گارسون: شکر سفید، قهوه ای یا زرد؟

مشتری: لطفا چای را فراموش کنید فقط یک لیوان آب به من بدهید

گارسون: آب معدنی یا آب بدون گاز؟

مشتری: آب معدنی

گارسون: طعم دار یا بدون طعم؟

مشتری: ای بمیـــــــــــری الهــــــــی!!

این عشق آتشین زدلم پاک نمی شود / مجنون به غیر خانه ی لیلا نمی شود

بالای تخت یوسف کنعان نوشته اند / هر یوسفی که یوسف زهرا نمی شود

  شعر نيمه شعبان